Pas de panique !

Pourquoi cette application ?

Souffrant de crises d'angoisse depuis le collège, j'ai eu régulièrement des crises qui m'ont paralysé et fait douter sur mes aptitudes à réaliser les tâches les plus simples du quotidien.

Souvent perdu et sans solution, j'ai d'abord eu recours à une aide médicamenteuse. Puis plus tard, ne souhaitant pas être dépendant et surtout n'acceptant pas l'idée d'être incapable de surmonter cette épreuve par moi-même j'ai entrepris de longs mois de recherches.

J'ai d'abord commencé la méditation et dévoré des dizaines de livres de développement personnel. C'est là que j'ai découvert la PNL et l'Hypnose. Je comprenais enfin les rouages du stress et la cortisol qui le rend vicieux et chronique. Plus j'en apprennais plus j'étoffais mes outils et mes "armes" pour combattre mes angoisses.

Aujourd'hui je réalise qu'il y a 2 axes de développement pour lutter contre le stress chronique : la technique et la prise de conscience. Dans cette application vous trouverez absolument tous les outils techniques qui agissent de manière mécanique sur le corps et l'esprit. Mais il est primordial de prendre un temps d'introspection, à l'aide de l'Hypnose Humaniste ou d'un psychologue, pour prendre conscience de la source profonde de son stress. Une fois mise en lumière, l'esprit s'éclaircit et la vie n'en est que plus lumineuse.

Qui suis-je ?

Formé à l'IFHE (Institut Français d'Hypnose Humaniste et Eriksonienne) en Hypnose Humaniste et Thérapie Symbolique Avancée. Je me suis passionné très jeune pour le développement personnel, l'apprentissage, la performance et le dépassement de soi.

Développeur web et mobile en freelance depuis plus de 7 ans, cette application est un savant mélange de passion, de recherche et d'heures de code.

Sensible à l'écologie, la biologie et les sciences j'ai créé le projet Colorful. Il s'agit d'un réseau social cherchant à valoriser les déchets pour financer des projets locaux, écologiques et technologiques. Plus d'infos sur www.actcolorful.com.

Afin de m'évader le week-end, je profite d'une éclaircie pour aller jouer au tennis ou admirer les magnifiques côtes bretonnes vues du ciel depuis que j'ai réalisé le rêve d'obtenir ma Licence de Pilote Privé.

Besoin d'un coup de pouce supplémentaire ?

Tout d'abord j'espère que cette application vous a aidé à mieux comprendre les mécanismes du stress et vous donner des outils pour le diminuer. Cependant, nous ne sommes pas tous égaux face au stress et certaines situations imposent un suivi spécialisé et direct avec un thérapeute.

Dans cette optique, n'hésitez pas à me contacter par email afin que nous puissions démarrer un programme personnalisé pour surmonter vos difficultés.

Je peux vous assurer qu'une fois libéré de ce stress asphyxiant et si vous orientez cette énergie vers la réalisation de vos rêves, vous jouirez d'une vie passionnante qui vous ressemble au lieu de ressasser en boucle les situations stressantes qui vous handicapent.

Envoyer un email : hello@pasdepaniqueapp.fr

Neden bu uygulama?

Üniversiteden beri anksiyete atakları ile malul olan beni felç ve günlük yaşamın aktivitelerini yapma yeteneğim konusunda şüphe uyandırmaktadır düzenli krizi vardı.

Genellikle kayıp ve çözüm olmadan, önce bir uyuşturucu yardım kullandı. Sonra sonra, bağımlı olmak istemez ve ben araştırma aylarca üstlendi başıma bu zorluğu aşmak mümkün olma fikrini kabul etmiyoruz.

Ben ilk meditasyon başladı ve kişisel gelişim kitapları onlarca yiyip. Ben NLP ve Hipnoz zaman fark. Sonunda kısır ve kronik hale stres ve kortizol işleyişini anladı. daha öğreneyim ki, daha benim araç ve benim "silah" étoffais korkularımı mücadele.

teknik ve farkındalık: Bugün kronik stres ile mücadelede gelişme iki satır olduğunu biliyoruz. Bu uygulamada beden ve zihin üzerinde mekanik olarak hareket kesinlikle tüm teknik araçları bulacaksınız. Ama stres derin kaynağının farkında olmak, Hümanist Hipnoz veya psikologla, iç gözlem için zaman ayırmak önemlidir. Bir kez zihni temizler ve yaşam tüm parlak, vurgulamıştır.

Ben kimim?

Eğer o Sembolik Hümanist hipnoz (Hümanist Hipnoz ve Eriksonienne Fransız Enstitüsü) ve Advanced Therapy de eğitilmiş. Ben çok erken kişisel gelişim, öğrenme, performans ve kendi kendini aşma için tutkulu değilim.

7 yılı aşkın bir süredir mobil web geliştirici ve serbest, bu uygulama tutku, araştırma ve kod saatlik bir karışımıdır.

ekoloji, biyoloji ve fen Duyarlı ben Renkli projeyi yarattı. Bu çevresel ve teknolojik yerel projelerin finansmanı için atık geri almak isteyen bir sosyal ağdır. Daha fazla bilgi www.actcolorful.com.

hafta sonu kaçmak için, ben oynamak tenis oynayabilir ya benim Hususi Pilot Lisansı almaya hayalini gerçekleştirdi beri gökten güzel Brittany sahil keyfini bir incelme alır.

ekstra bir artış gerekiyor?

Her şeyden önce bu uygulama daha iyi stres mekanizmalarını anlamak ve size azaltmak için araçlar kazanmasına yardımcı oldu umuyoruz. Ancak, stres ve bazı durumlarda bir terapistle bir uzman ve doğrudan kontrol edilmesi gereken baş hepsi eşit değildir.

Bu bağlamda, bu yüzden sizin zorlukları aşmak için kişiselleştirilmiş bir programı başlatabilirsiniz bana e-posta gönderin.

Bir keresinde boğucu stresinden serbest emin olabilirsiniz ve hayallerinizi gerçekleştirmek yolunda bu enerjiyi doğrudan varsa, bunun yerine size engel döngü stresli durumlarla rehashing ait gibi heyecanlı bir hayat keyfine varacaksınız.

E-posta gönder: hello@pasdepaniqueapp.fr